Treningsleir 24-25 Februar

Velkommen til treningsleir 24 – 25 Februar 2018 voksne og barn m/overnatting 

Barn

14.00-14.45 Qwan Ki Do. Møt opp klar med fullt kamputsyret. Dere som ikke har utstyr låner det vi har i klubben. Vo Su David
15.00-15.45 Co Vo Dao barn
15.45-17.00 Felles uttøying (voksne og barn)

Voksne

Lørdag
08:30-10:00 Qwan Ki Do voksne (f.o.m. 17år) Vo Su David
10:00-12:00 Qwan Ki Do voksne (f.o.m. 13år) Vo Su David

12:00-12:30 Lunsj

12:30-13:45 Co Vo Dao (voksne f.o.m. 13år) Vo Su David
(14:00-14:45 Qwan Ki Do barn) Trenger hjelp av voksne
(15:00-15:45 Co Vo Dao barn) Trenger hjelp av voksne
15:45-17:00 Uttøying barn og voksne
17:00 Felles middag på senteret

Søndag
(06.00-06.45 Qwan Ki Do barn med voksne som overnatter)
(06.45-07.15 Frokost barn)
(07:30-08:00 Pakking og rydding barn)
08:00-09:30 Qwan Ki Do (voksne f.o.m. 13år) Vo Su David
09:30-11:30 Qwan Ki Do Huan Su Finn
11:30-12:30 Teori ta med Qwan Ki Do permene (f.o.m 17 år)

Leirens røde tråd:
Forberedelse til klubbmesterskap.Regler og dømming. Finne frivillige voksne til dette i Mars.